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五一回惠州核酸说明:
1、如果是中高风险地区回惠州的,需要报备,并且做好相关的健康管理措施;
2、如果是高风险(包括14天内累计报告本土阳性个案超过10例但尚未调整为高风险地区)所在地市(直辖市为区、县,不包括高风险地区所在县、区)旅居史来(返)惠人员:报备,并且在第1、3、14天开展核酸检测;
3、对近14天有中风险地区(包括发生本地传播但尚未调整为中风险地区)所在地市(直辖市为区、县)旅居史来(返)惠人员实施“四个一”健康管理(即发放一份健康告知书、开展一次健康问询、查验一次健康码,开展一次核酸检测)。
此外,如果是乘坐飞机、高铁火车、大巴回惠州的,出站后需要做一次核酸检测;另外,有中高风险地区的城市,回惠后要3天2检测。
要如何保护自己?
①戴口罩
外出或在公共场所一定要注意戴口罩,家长也应让孩子佩戴好口罩。
②洗手
洗手三要素:第一肥皂,第二洗20秒,第三流水清洗。
转场时,如乘坐公共交通后进办公室或者回家要洗手,上完厕所要洗手,拿完快递要洗手,摸了公共场合的东西洗手,这应该成为我们日常生活中自觉的习惯。
③居家防护
注意保持良好的个人及环境卫生,室内勤开窗、常通风,家庭成员不共用毛巾。保持家具、餐具清洁等。
均衡营养、适量运动、充足休息,避免过度疲劳,少出门,不聚集。
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